SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Problem z ramionami

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Takie masz poprostu przyczepy bicepsa. Pewnie bedzie to mniej widoczne gdy nabierzesz masy. Jak tak sie zastanawiam to chyba kiedys tez tak mialem. Zmieniony przez - owca179 w dniu 2015-07-06 16:02:22

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2015-07-06 16:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto usuwa moje posty!!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    No to się nie dziwię, że te wypowiedzi są usuwane... Masz jakieś dowody na poparcie swoich słów dotyczących służby zdrowia? Czy bredzisz? Co do śmierci kogokolwiek - to elementarne dobre wychowanie nakazuje szacunek w takiej sytuacji, a nie roztrząsanie takich kwestii, jak domniemane przyczyny, powody, itd. Zmieniony przez - emenems w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4984 Data: 2017-02-11 11:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie- bez obliczeń

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    musisz określić pewne założenia na podstawie ostatnich tygodni jak to średnio leci intensywnośći długośc treningu i coś wyliczyć, a wtedy obserwując co się dzieje z organizmem weryfikować na bieżąco

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 364 Data: 2019-04-12 08:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • owoce na tkd ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki najgorsze ze mi wieczorami psycha siada i trzeba jak najszybciej isc spac, bo sie chce to wszystko rzucic w cholere, moze to tez dzialanie thermo speed i mtb xp ,po calym dniu juz resztkami sil jade... dlatego wielki szacunek dla tych ktorzy wytrzymuja ckd bo to jescze trudniejsze...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2005-09-07 18:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Argumentacja z d....

    Post
    Doping

    70 kg przy takim wzroscie to i tak dobrze, gorzej jak taki 60 kilowy byk cwiczacy juz 3 miechy chce sie wziasc za koks.... o diecie to juz nie bede wspominal ,dam sobie jaja urwac ze wiecej niz polowa z tego dzialu nie przestrzega prawidlowej diety na koksie.. ochoczo rozpisuja cykle a jedza to co mama zrobi

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 2006-06-12 16:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUSCLETECH W POLSCE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak ceny korzystne (czytaj whey 2kg ponizej 200zł w detalu ) to ja sie ciesze

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4054 Data: 2006-10-27 13:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUSCLETECH W POLSCE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak mi coś za friko dadzą to będe sie cieszył %) hehe wolałbym jakąś tańszą firme ;]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4054 Data: 2006-10-27 13:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/w dokładnie bro i tego sie trzymam "keep it real" jak powiedział jeden wieszcz

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2007-07-20 23:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W rugby,do "młyna" byś sie nadał.O ile ciągi i przysiady robisz z taką intensywnością jak wycisk i łapę.Pzdr.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2007-07-21 10:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie bcaa jaka glutamine?

    Post
    Odżywki i suplementy

    znalazlem tez taki raport o glutaminie, gdzie w sumie fakty niby potwierdzane badaniami wskazuja na duzy plus tego suplementu, nie to zebym sie przy tym upierał tylko jak zawsze cos mam zazywaz to potrzebne mi jest przekonanie psychiczne do tego produktu inaczej chocby to byl najlepszy stack kreatynowy to nic mi nie przyrosnie:P a niepewnosc co do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2007-12-26 18:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock i Storm

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokładie tak a jak chcesz dłuższy to w NT bierz jedną porcję Storm'a. też ok. Shock'a bierz przed najcięższymi treningami.Jakby nie było organizm szybko się przyzwyczaja i trzeba potem zwiększać porcje.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2008-01-13 12:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple do cyklu i po

    Post
    Doping

    no dobra tylko sprawa wyglada tak ze interesowalyby mnei glownieodzywki treca bo mam je sporo taniej a nie do konca sie na tym znam wiec konkretnie co polecacie na cykl ;> i wogole jak cykl wg was wyglada moze byc ?? cos dodac/ujac/zamienic czy wszystko git ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2008-03-29 13:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no jak dla mnie walnij 2 strzaly 2500iu 2 dni pozniej znowu 2500iu i lec z clomidem wedlug mnie tak bym zrobil cykl nie byl az tak mocny a jajka zaraz po 1 strzale wroca do normalnej wielkosci pozniej odrazu clomid i bedzie si wedlug mnie a squrwiel i na przyszlosc podaje sie tez dawki pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2009-06-14 13:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • susta+deka+mietek...

    Post
    Doping

    meta daje rade susta jak org tez genesis tez jest ok. ale chyba jest tego kilka wersji na rynku takze zebys sie nie nacial.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2009-12-30 15:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy, proszę o pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 6.Unoszenie sztangielek bokiem w górę w staniu-(naramienne), 7.Wyciskanie sztangi z klatki w siadzie-(naramienne), 8.Podciąganie na drążku do klatki -(najszersze grzbietu), jak nie masz drążka lub nie dajesz rady się podciągnąć, to zrób wiosłowanie sztanga w opadzie tułowia 9.Martwy ciąg ze sztangielkami (od kolan) - (proste grzbietu) lub [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2010-09-21 15:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROP,CYPIO,DECA,META

    Post
    Doping

    Jem co sie da jak najwieciej taka moja dieta;)) po wakacjach bd na sucho cwiczyl przez dlugi czas;)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2013-04-06 12:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROP,CYPIO,DECA,META

    Post
    Doping

    jak juz teraz walissz takie cykle to za rok dwa co bedzie? A na pewno bedzie Ci sie chcialo cwiczyc na sucho skror 5 miesiecy ciwczysz z czego 4 to pewnie cykle.. Zero odpowiedzialnosci ..

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2013-04-06 12:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROP,CYPIO,DECA,META

    Post
    Doping

    predzej czy pozniej Ci sie to odbije na zdrowiu.. Dobra koniec spamu bo i tak Ci nikt nie przemowi jak ktos wyzej nappisal jestes pełnoletni, a wiec zrobisz co chcesz 8-)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2013-04-06 13:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROP,CYPIO,DECA,META

    Post
    Doping

    skutki będą kiedyś, rozchwiane libido i być może problemy z załozeniem potomstwa jak i przyjmowanie htz do końca życia od młodych lat,prawda jest taka że układ hormonalny stabilizuje się średnio do ok 21 roku życia,ty go biorąc takie ilości saa rozchwiałeś i to mocno,a najbardziej w nich mieszają nandrolony.Chciałeś koksować trzeba było testa z [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2013-04-06 13:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormony

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a skąd ty wyczasłeś to? Jak te badania się nazywają i ile kosztują? :P

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2013-05-01 16:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)